Themen / Achtsamkeit" style="margin-top: -9999px; margin-left: -9999px;">Die Arbeit in einem Contact Center kann manchmal stressig sein, aber es gibt Strategien, um die Ruhe zu bewahren und bei der Arbeit effektiv zu sein.
Du hast dich mit Achtsamkeitspraktiken beschäftigt, bist dir aber nicht sicher, ob sie den gewünschten Effekt haben und dir dabei helfen, dich auf die Zukunft vorzubereiten.
Hattest du schon einmal den Eindruck, dass deine Gefühle deine Fähigkeit, effektiv zu führen, beeinträchtigen? Es ist wichtig, innezuhalten und über deine Interaktionen mit anderen sowie über das Feedback nachzudenken, das du erhalten hast.
Stell dir vor, du könntest effizienter lernen, dich vor Prüfungen weniger ängstlich fühlen, Informationen besser behalten, deine Gefühle nachvollziehen, flexibel denken und vor wichtigen Prüfungen gut schlafen.
Du arbeitest in der Finanzbranche mit Prognosen und Budgets.
Es kann sowohl aufregend als auch ein wenig beängstigend sein, eine neue Karriere zu beginnen.
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie ein besseres Wissen über deine Emotionen deine Beziehungen zu Menschen und deine Kommunikationsfähigkeit verbessern könnte? Emotionale Intelligenz, oder kurz EQ, ist der Schlüssel dazu.