Stell dir ein Werkzeug vor, das dir hilft, mit schwieriger Kritik, Rückschlägen und Kommentaren bei der Arbeit umzugehen. Für dich ist das Selbstmitgefühl. Es bedeutet, dass du dich selbst mit Freundlichkeit, Mitgefühl und Ermutigung behandelst, wenn es schwierig wird.
Anstatt dich mit deinen Unzulänglichkeiten zu beschäftigen oder dir selbst gegenüber übermäßig nachsichtig zu sein, bedeutet Selbstmitgefühl, dass du deine Gefühle anerkennst, deine Unzulänglichkeiten akzeptierst und akzeptierst, dass jeder schwierige Momente erlebt.
Selbstmitgefühl zu haben bedeutet nicht, sich selbst zu bemitleiden. Es geht darum, freundlich zu dir selbst zu sein und deine Gefühle anzuerkennen. Es ermöglicht dir, deine Schwächen anzuerkennen und dir vor Augen zu halten, dass jeder Mensch Schwierigkeiten hat.
Die Erkenntnis, dass jeder davon betroffen ist, kann dir helfen, Empathie und Widerstandsfähigkeit zu entwickeln.
Selbstmitgefühl bei der Arbeit zu praktizieren, führt zu positiven Ergebnissen
Studien zufolge sind Menschen, die Selbstmitgefühl praktizieren, oft zufriedener, glücklicher und produktiver bei der Arbeit. Ihre bessere Fähigkeit, mit Stress, Angst und Burnout umzugehen, fördert die Motivation, Kreativität und Zusammenarbeit unter den Kollegen.
Du kannst dein Wohlbefinden steigern und ein gesundes Arbeitsumfeld fördern, indem du dich in Selbstmitgefühl übst. Es verbessert deine Fähigkeit, mit Hindernissen umzugehen, stärkt die Bindung zu deinen Kollegen und erhöht deine allgemeine Arbeitszufriedenheit.
Mit Empathie führen
Ein Umfeld zu schaffen, in dem Mitgefühl gedeiht, ist ein Zeichen für eine erfolgreiche Führungskraft. Selbsterkenntnis und Achtsamkeit sind Eigenschaften wahrer Führungskräfte.
Führungskräfte, die Selbstmitgefühl zeigen, gewinnen den Respekt ihrer Teams und kultivieren eine Kultur des Verständnisses und des Wachstums.
Gütige Führungskräfte sind ein wunderbares Vorbild für ihre Mitarbeiter/innen und fördern Wachstum und Empathie. Führungskräfte können eine kooperative und ermutigende Arbeitsatmosphäre fördern, indem sie auf sich selbst achten und ihre Grenzen kennen.
Nutze Kritik, um dich zu verbessern
Positives oder negatives Feedback ist eine Gelegenheit, zu wachsen und zu lernen. Versuche, Input objektiv zu betrachten und nicht als Kritik. Überlege, wie du es nutzen kannst, um dich zu verbessern.
Verzichte auf sentimentale Formulierungen und konzentriere dich auf das Wesentliche, um positive Entscheidungen zu treffen und zu handeln.
Du kannst eine Haltung für ständiges Wachstum kultivieren, indem du Kritik als eine Gelegenheit zum Lernen betrachtest. Du kannst deine Leistung und deine beruflichen Fähigkeiten verbessern, indem du dir konstruktive Kritik zu Herzen nimmst.
Zusammenfassend
Selbsterkenntnis ist eine nützliche Eigenschaft am Arbeitsplatz. Sie unterstützt dich dabei, Hindernisse mit Mitgefühl und Empathie zu überwinden. Du kannst dich bei der Arbeit glücklicher, zufriedener und produktiver fühlen, wenn du dich in Selbstmitgefühl übst.
Ein Umfeld des Mitgefühls wird am Arbeitsplatz von Führungskräften gefördert, die sich in Selbstmitgefühl üben. Eine wachstumsorientierte Denkweise ermöglicht es dir, Feedback als wirksames Instrument für deine berufliche und persönliche Entwicklung zu nutzen.
