Welche Maßnahmen können ergriffen werden, wenn du unter Burnout oder arbeitsbedingtem Stress leidest?
Wenn du dich bei der Arbeit überlastet und gestresst fühlst, solltest du die Ursache für diese Gefühle herausfinden..
Wenn du dich bei der Arbeit überlastet und gestresst fühlst, solltest du die Ursache für diese Gefühle herausfinden..
Du solltest dir bewusst sein, wann dein Körper dir signalisiert, dass du eine Trainingspause einlegen solltest, wenn du dich danach wirklich erschöpft, schmerzhaft und ausgelaugt fühlst..
Es kann schwierig sein, sich bei der Arbeit ausgebrannt zu fühlen.