Autoren / Kerstin Stawald" style="margin-top: -9999px; margin-left: -9999px;">
Ich bin eine zertifizierte Personal Trainerin und mein Name ist Kerstin. Ich liebe leckeres Essen (wer tut das nicht?), ich bin süchtig nach Netflix, ich liebe die Natur, ich halte mich von Großstädten fern und ich lerne und schreibe über gesunde Ernährung.
Jeder hat schon mal komische Flecken auf Brot gesehen und schnell gemerkt, dass es sich um Schimmel handelt. Ist Brot mit Schimmel noch genießbar oder schlecht?
Das Schwitzen ist unangenehm, dass wissen wir alle noch aus der Schulzeit, wenn der Körper sportlich gepusht wurde. Doch warum schwitzt man schnell?
Unser Körper braucht einige Vitamine dringender als andere, um richtig zu funktionieren und um gesund und fit zu bleiben. Welche sind es?
Die Nahrungsergänzungsmittelbranche preist Vitamine und Mineralstoffe als unverzichtbar und als wahre Heilmittel an. Ist eine gesunde Ernährung nicht genug?
Du willst keine verdorbenen Lebensmittel essen, aber wie lange solltest du Fleisch im Kühlschrank aufbewahren, wie lange ist es haltbar?
Wir essen deutlich mehr Fleisch als von Gesundheitsbehörden empfohlen. Ist der Verzehr von Fleisch möglicherweise ungesund?
Viele Vegetarier behaupten, dass sie kein Fleisch essen, weil sie es für schädlich oder unethisch halten. Ist es das wirklich wert, kein Fleisch zu essen?
Der Fleischkonsum ist in den letzten Jahrzehnten explodiert, aber damit ist auch die Sterblichkeit gestiegen, zu viel Fleisch zu essen ist schädlich.
Es gibt immer wieder Diskussionen darüber, ob Fleischesser oder Vegetarier länger leben. Es ist zu beobachten, dass Vegetarier zumindest gesünder leben.
Kartoffeln produzieren während des Keimvorgangs Solanin. Es hängt von der Größe der Sprossen ab, ob die Kartoffel noch verzehrt werden kann.